Guide d'introspection (82 pages / pdf)

Ce guide de 82 pages a été conçu pour utiliser les 40 cartes dans une démarche d'introspection profonde. 

Pour vous accompagner dans l'exploration de la connaissance de soi, ce guide propose une démarche simple et structurée. Il offre des pistes pour approfondir la réflexion, écouter ce qui émerge, et poser des mots sur ce que la question réveille en vous.

Ce guide peut être utilisé de manière souple :

• Comme un rituel quotidien ou hebdomadaire,

• Lors de moments de pause ou de transition,

• Ou chaque fois que vous ressentez le besoin de revenir à vous-même.

Chaque question est l'objet d'une fiche structurée en 4 parties, avec le visuel de la carte correspondante.

Ce guide peut aussi être une belle source d'inspiration pour accompagner des personnes dans une approche de coaching.

Le format de ce guide est en PDF.